¿Qué es una Carta Porte y por qué es necesaria?

Como antecedente, en el último trimestre del 2021, el Servicio de Administración Tributaria (SAT) dio a conocer a través de un comunicado en su portal de internet, la nueva disposición fiscal para la emisión del complemento de carta porte versión 2.0.

Esta nueva disposición entró en vigor el 1 de enero de 2022, no obstante, en el mismo comunicado, el SAT informó que existía un período de transición orientado a los contribuyentes, que tendría como fecha límite el día 31 de marzo de 2022 para emitir de forma correcta su factura electrónica con complemento Carta Porte sin ningún tipo de sanción ni multas.

Asimismo, el día 9 de Marzo del 2022 el SAT extendió el periodo de transición para emitir sin sanciones el complemento Carta Porte al 30 de Septiembre del presente año 2022.

¿Qué es la carta porte?

La carta porte es un comprobante fiscal que respalda a los exportadores ante la autoridad, acreditando la propiedad de todas las mercancías trasladadas en el transporte terrestre.

En ella se recogen todos los datos importantes relacionados con la mercancía que se transporta en el vehículo pertinente.  En el caso de que en la ruta del traslado de la mercancía se produzca alguna inspección de seguridad, las autoridades pueden solicitar esta carta porte, cuyo formato facilita la labor de revisión.

¿Para qué sirve la carta porte?

Sus funciones se basan en:

  1. Ofrece información sobre la carga: Estos documentos contienen información detallada de la procedencia de la mercancía. De esta manera, se puede saber el nivel de fragilidad de aquello que se transporta y, en función de ello, tomar las medidas pertinentes a fin de evitar daños o deterioros en la carga durante su transporte.
  • Constituye una prueba de que el contrato de transporte ha sido acordado entre varias partes: Se especifican las condiciones bajo las que se ha efectuado dicho contrato.
  • Informa sobre el estado de la carga: Se indica el estado de la mercancía a su recibimiento y el estado en el que se entrega en el punto de destino. De este modo, en caso de que haya alguna incidencia, se pedirán responsabilidades a quien se encuentre al mando en el momento en el que la carga haya resultado dañada.
  • Identifica al propietario de la mercancía: La carta de porte se comporta como un aval para el transportista. Se indica el nombre de la persona a la que la carga corresponde y si se permite o no la venta de la mercancía durante su traslado.

¿Qué se requiere para tramitar una carta porte?

La carta de porte debe contar con estos requisitos:

  1. Nombre, apellido y domicilio del cargador
  2. Nombre, apellido y domicilio del porteador
  3. Nombre, apellido y domicilio de la persona a quien van dirigidos los efectos
  4. La designación de los efectos, su calidad genérica, su peso y las marcas o signos exteriores de los bultos en que se contengan
  5. Precio del transporte
  6. Fecha de expedición
  7. Lugar de entrega al porteador
  8. Lugar y plazo de entrega al consignatario
  9. La indemnización que haya de abonar el porteador en caso de retardo, si hubiera un acuerdo al respecto.

Además, el SAT indica que este documento debe contener los datos de identificación del pasajero y del medio de transporte que utilice quien salga o arribe al país, según sea el caso, además de:

  1. La cantidad, unidad de medida y clase de los bienes o mercancías o descripción del servicio o del uso que amparen.
  2. El valor unitario
  3. El importe total 

Características de la carta de porte

La carta de porte debe de acompañar a las mercancías desde el lugar de origen, en el que se recoge la carga, hasta el lugar de entrega. Durante el traslado de mercancía, se pueden efectuar tantas cartas porte como trasbordos se produzcan. No obstante, no es necesaria emitirla en todos los casos. Por ejemplo, en una mudanza o en un servicio de paquetería de corta distancia no es necesario emitirla.

¿Quiénes deben emitir la carta porte?

Transportista efectivo

El transportista efectivo es la persona (física o jurídica) que cuenta con la autorización para transportar cierta carga de un punto de origen a uno de destino.

Cargador contractual

El cargador contractual es la persona (física o jurídica) que contacta con el transportista efectivo a fin de que traslade la mercancía deseada. Puede ser o no otro transportista, un operador logístico, un almacenista, una agencia: cualquier persona que desee que su mercancía sea transportada.

Es necesario que se emitan 3 ejemplares originales, firmados por cargador y porteador, el primer ejemplar se destina al cargador; el segundo, se traslada con las mercancías transportadas y el tercero, queda en poder del porteador.

Recuerda que en Henco contamos con un equipo de profesionales que estan dispuestos a apoyarte en todas tus dudas durante el traslado de tu mercancía, acércate con nosotros y descubre porque Henco es tu mejor aliado en logística.

Adquirir un hábito en 21 días, ¿es posible?

Cada ser humano tiene una rutina, pero ¿Son suficientes 21 días para crear un hábito? Al menos, eso es lo que todos dicen, desde el siglo XX existe una creencia popular de que el cerebro necesita solo de 21 días para crear un hábito. Recuerda que un hábito se refiere a una conducta o acción que es repetida de manera constante por una persona, son patrones que se aprenden con el tiempo y cuya ejecución es tan cotidiana que se convierte en parte de la rutina diaria. Un estudio realizado en el 2006 por la Universidad de Duke, en Estados Unidos, descubrió que “40% de las conductas que realizamos a diario no son decisiones, sino hábitos”. 

La teoría de los 21 días para crear un hábito

En 1980 el padre de la psicología moderna y filósofo Willian James presentó un ensayo titulado Habit como parte de su obra referente en la disciplina: Los Pricipios de la Psicología, en este texto el autor espone como funciona la plasticidad cerebral y el sistema nervioso para explicar por qué se necesitan 21 días para crear un hábito.

La teoría de los 21 días propone que los cambios son graduales y se debe trabajar mediante el subconsciente de las personas, el subconsciente funciona a partir de estímulos que procesamos conscientemente y se activan de forma automática como pensamientos o conductas específicas.

Entonces, ¿Cómo crear un hábito?

Según William James se requieren de un proceso de 21 días para crearlo, a trvaés de la repetición constante de una conducta. De esta manera, el inconsciente del cerebro lo tomará como un aprendizaje y finalmente lo almacenará como un hábito.

¿Cómo funciona la creación de hábitos?

El cerebro cuenta con tres sistemas de aprendizaje. El primero es el aprendizaje “no supervisado”, que no requiere un conocimiento previo y está conectado directamente con el córtex cerebral.

El segundo aprendizaje es el “supervisado”, el cual sí requiere un conocimiento previo y está conectado con el cerebelo.

Y finalmente, está el aprendizaje “relacionado a la recompensa”, que está conectado con los ganglios basales y es el encargado de almacener tus rutinas y crear hábitos.

Los ganglios basales es la zona del cerebro que se activa con la adquisición de hábitos, esta se encarga de conservar las rutinas que vamos adquiriendo, es decir los ganglios se encargan de automatizar procesos, como conducir o montar una bicicleta.

Factores que influyen en la formación de un hábito

La motivación para crear hábitos

La motivación cumple un rol fundamental para crear hábitos, el reto es saber cómo conservarla a lo largo del proceso. La capacidad para mantener a una persona motivada en el tiempo, se basa en 3 pilares:

  1. Maestría: Son las capacidades que vas adquiriendo para ser cada vez mejor en algo que te interesa.
  2. Autonomía: Es la facultad de dirigir tus propias acciones y tomar tus decisiones.
  3. Propósito: La necesidad de atribuirse un logro que se relacione a tus valores e ideales de vida.

La voluntad para crear hábitos

Para mantener la fuerza de voluntad y crear háitos debes tener en cuenta el cuidado de cuatro dimensiones:

  1. Física: Cuida de tu salud física comiendo y durmiendo bien.
  2. Social: Identifica qué personas te impulsan a lograr tus objetivos y acércate más a ellas ó de lo contrario reconoce quienes te apartan de tus metas y aléjate.
  3. Emocional: Controla tus emociones y alivia la ansiedad y el estrés.
  4. Mental: Mantén tus pensamientos positivos y anótalos para tenerlos presentes siempre.

Recompensas

Las recompensas son la parte más importante al crear hábitos ya que representa una satisfacción que te lleva a mejorar tu estado de ánimo. Si tienes 21 días para crear un hábito, necesitas tener una recompensa que se alinee con el objetivo de la nueva rutina, de esta forma podrás entrenar a la mente para que anticipe el recibir la recompensa cuando realices la conducta o acción, de esta manera al convertirse en un hábito el comportamiento se ejecutará de forma automática.

Entonces, ¿la teoría de los 21 días para crear un hábito es realmente cierta?, en realidad no. Pues lo que se dice es que se necesitan mínimo 21 días para crear un hábito, además de que cada persona tiene características distintas y no todas tienen la disciplina para incorporar hábitos con facilidad a sus rutinas.

El tiempo necesario para generar un hábito depende de cada uno, cada persona al elaborar un plan de productividad debe tener en claro su mínimo y su máximo, la clave esta en determinar el tiempo para monitorear tus acciones constantemente e ir modificando el plan de acción de acuerdo a tus necesidades.

Dos virtudes esenciales para el éxito

Cuando se habla de virtudes para el éxito, existen pocas personas que no sitúen a la paciencia y perseverancia entre las mejores de la lista. Pero ¿conocemos realmente qué son?

La paciencia unida a la perseverancia intervienen en casi toda la vida de los seres humanos, por ejemplo en actividades tan familiares como: estudiar una carrera profesional, buscar una relación sentimental que valga la pena, establecer una empresa que crezca y se posicione en el mercado, desarrollar una habilidad especial, aprender una segunda o tercera lengua, educar a los hijos, bajar de peso, dejar un vicio, establecer una rutina física regular, reemplazar los hábitos negativos que se tienen por otros positivos para mejorar y crecer, etc. Todas estas acciones necesitan de estas dos virtudes juntas.

¿Qué es la paciencia?

La paciencia puede entenderse como la capacidad de aceptar retrasos o problemas con calma y sugiere tolerancia o resistencia a situaciones difíciles. La mayoría cree que quienes son pacientes obtienen los mejores beneficios.

La paciencia es una de las virtudes fundamentales para lograr cualquier conquista en este mundo y cuando va unida con la perseverancia se logran grandes hazañas. Pero la paciencia también es una de las virtudes más difíciles de obtener y cultivar.

¿Qué es la perseverancia?

La perseverancia se refiere a continuar a pesar de las dificultades y la falta de éxito. Esto quiere decir que incluso frente a los repetidos fracasos, la persona todavía continúa en su curso de acción. Un individuo perseverante está decidido a lograr sus objetivos a pesar de todas las dificultades que encuentra en su camino hacia el éxito.

Necesariamente cuando la vida se dificulta hay que aplicar paciencia y perseverancia, no hay otra forma de hacerlo y esperar milagros sin hacer nada al respecto.

Estas dos virtudes unidas también involucran la experimentación, es decir cambiar los métodos, las estrategias o los planes para llegar a una meta específica cuando se requiera. La paciencia unida a la perseverancia no implica seguir haciendo lo mismo que no funciona para llegar a donde se quiere, eso es terquedad. Y en este aspecto caen bastantes personas que se niegan a hacer algo diferente para solucionar un problema que no es posible remediar con los conocimientos o actividades actuales.

¿Cuáles son las claves para trabajar la paciencia y la perseverancia?

  1. Asegúrate de que amas lo que haces: Sin amor es muy difícil buscar motivos para continuar. Ten claro que estás en tu dharma no que solo es lo que crees que tienes que hacer.
  • Márcate pautas que sean cómodas y realizables para ti: Proponte metas y cumple con ellas, pero se vale tomar un descanso y ser consiciente de ello.  
  • Haz una actividad lo más agradable posible: Encuentra una actividad que te haga sentir cómodo y relajado, crea un ambiente que te motive a regresar cada semana.
  • Celebra cada paso como un gran éxito, porque lo es:  Date cuenta de que estás sembrando y puede germinar un mundo lleno de posibilidades y esperanzas para todos, ponle corazón y pasión. Imagina a lo grande.
  • Automotívate: Automotivarnos es imprescindible, no esperes que nadie lo haga por ti. Debes dominar tu diálogo interno, ese que te dice “Hoy no vayas a correr, quédate en casa viendo una serie”. Si te has marcado unas pautas ¡cúmplelas! y hazlo sabiendo cómo darte ánimos para ello. Marca tu propio liderazgo.
  • Nunca te alejes del objetivo que te movió a iniciar tu idea o proyecto:  En el camino nos podemos olvidar cual fue la principal razón que nos motivó a iniciar un compromiso, no importa que tan grande o pequeña sea tu meta, recuerda que si lo comenzaste fue por algo.

Ahora que ya sabes que estas dos grandes virtudes van de la mano, ¿Consideras que las tienes en tu vida?… si las tienes, verás que un día todo se desbordará a tu favor y descubrirás todo el trabajo que te ha llevado conseguirlo, es decir será el mayor de los aprendizajes y todo gracias a proponerte una meta.

Y entonces pasarás a ser siempre la persona que está en el momento adecuado, con las personas adecuadas y en las circunstancias adecuadas, y sabrás que nada tiene que ver con la suerte porque la suerte te la creas o la siembras con paciencia y perseverancia.

¿Qué es un agente aduanal y cuáles son sus funciones?

Un agente aduanal es la persona autorizada por el Servicio de Administración Tributaria (SAT), al otorgarle una patente que le faculta a promover el despacho de mercancías en los diferentes regímenes aduaneros establecidos en la Ley, es decir, apoya durante los procesos y trámites de importación y exportación de carga.

Son los comisionados de agilizar los trámites aduaneros, su presencia es de vital importancia en el comercio exterior ya que son esenciales para la exportación e importación de mercancías con todas las garantías.

Los agentes aduanales están altamente capacitados en áreas como las normativas, arancelarias, reglas de origen, así como las sanitarias, entre muchas otras.  Son profesionales preparados para la asignación de los impuestos correspondientes de la actividad de importación de mercancías, y los encargados del cumplimiento de la legalidad en las exportaciones.

Entre las funciones que desempeñan destacan las siguientes:  

Clasificación arancelaria correcta

La clasificación arancelaria consiste en asignar un código numérico dispuesto por la Organización Mundial de Aduanas a diferentes tipos de mercancías. Con esto se consigue identificar y fijar impuestos, obligaciones y derechos a la mercancía transportada.

Dado el nivel de conocimiento y experiencia que requiere esta acción, es preferible delegar la responsabilidad a los agentes aduanales. Ellos están capacitados para identificar los códigos correctos y distinguir entre materiales que a simple vista son muy parecidos.

Determina el tipo de regimen aduanero

Todas las mercancías que entran al territorio nacional pueden ser destinadas a los siguientes regímenes aduaneros:

  1. Importación definitiva.
  2. Importación temporal.

a) Para volver al extranjero en las mismas condiciones

b) Para elaborar, transformar, o reparar en programas de exportación o maquila.

Depósito fiscal

  1. Tránsito de mercancía:
  2. Interno
  3. Internacional.
  • Transformación, elaboración o reparación en un recinto fiscalizado. 

Contar con un agente aduanal con experiencia ofrece grandes ventajas, principalmente el tener el respaldo legal durante el proceso de importación o exportación; enviando la mercancía en tiempo y forma con el objetivo de conseguir la satisfacción del cliente.

Elaboración de pedimento aduanal

El pedimento aduanal es un documento fiscal creado en un formato que aprueba la Secretaría de Hacienda y Crédito Público, donde se declara lo siguiente:

  1. El tipo y la cantidad de mercancía.
  2. Los datos que faciliten la identificación de la mercancía.
  3. El origen, el valor y la base gravable de la mercancía.
  4. El cumplimiento de restricciones y regulaciones no arancelarias.
  5. La sección aduanera o aduana de ingreso y la de despacho.
  6. El tipo de operación.
  7. El régimen aduanero.
  8. Algunos otros datos y documentos que se deben incorporar al pedimento.

El pedimento aduanal es un documento de mucha importancia en el comercio exterior, porque con éste se ampara la estancia y la tenencia legal de la mercancía de origen extranjero.

Realiza los pagos de impuestos de importación ante la aduana

El agente aduanal es el encargado de estimar y desglosar el precio final de tu operación. Usualmente, es éste quien te emite una cuenta general de impuestos y lo pone a tu disposición al momento del cobro.


Tu agente será quien responderá por los trámites y pagos determinados por la aduana. De tal forma que tu función principal se delimitará a proveer los recursos.


Supervisa el arrastre de la mercancía

En el mundo del comercio exterior, se le conoce como “arrastre” a la fase final del proceso de importación o exportación. Arrastrar la mercancía implica sacarla de aduanas y transportarla hacia el punto final delimitado por el cliente.


Este momento es crucial para la operación y, justamente por ello, representa una de las fases más problemáticas. Según el lugar de arribo, el proceso para salir de aduana puede ser riguroso. Por ello, se requiere un agente capacitado que supervise este traslado.

En Henco nuestro equipo de expertos reconoce la importancia de contar con una gestión óptima en el cumplimiento de la legalidad de tus exportaciones e importaciones, con el fin de brindarte la mayor certeza y seguridad en el manejo de tu carga. Acércarte con nosotros y descubre porque Henco es tu mejor aliado en logística.

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La importancia de la gratitud

¿Te has puesto a pensar cuáles son las cosas que aumentan la felicidad?, a veces estamos tan ocupados que no nos ponemos a analizar estas cuestiones, lo que realmente nos hace sentirnos felices y plenos, muchas veces son aquellas pequeñas cosas que nos hacen tener una sonrisa como, por ejemplo; pasar una tarde con nuestros padres o abuelos, la sonrisa de nuestros hijos, escuchar nuestra canción favorita, comprar el helado que nos gusta, entre muchas otras cosas. Pero ¿Qué hay de la palabra “gracias” y los tantos sentimientos que involucra?  

Ser agradecidos aumenta la felicidad, esto puede parecer algo lógico y normal para una persona que está acostumbrada o que no tiene dificultad de decirlo, sin embargo, la palabra “gracias” se ha vuelto escasa en nuestro vocabulario. Es realmente raro hoy en día detenerse dos minutos al día para agradecer todo lo que se tiene, en vez de pasarse horas quejándose de lo que no se tiene.  

Si realmente pones en la balanza los activos y los pasivos, te darás cuenta de que hay más para agradecer de lo que pensabas.  

Seguro hay razones de sobra para agradecer: una bonita familia, hijos sanos, amigos que están en las buenas y en las malas, una pareja que te entiende y escucha, un trabajo que te permite vivir, un refrigerador con comida, un hogar para dormir, una cama en la cual descansar, entre un millón de cosas más. ¿Te parece poco? Hay mucha gente en el mundo que no tiene ni la cuarta parte de eso. Es bueno reflexionar y darte cuenta de lo mucho que tienes.  

¿Qué es la gratitud?  

Lo primero que tenemos que dejar en claro es que la gratitud es una fortaleza, ser gratos hace referencia a saber reconocer lo que los demás hacen por nosotros además de agradecer lo que tenemos, la gratitud es una virtud muy fuerte a nivel emocional, tanto como para vivir y sobrevivir en nuestro entorno a nivel relacional.  

Las personas agradecidas se enfocan y priorizan en lo que si tienen y poseen y no en lo que les falta, su pensamiento se centra en todo lo bueno que tienen y los detalles positivos que los rodean, por consecuencia los hace sentirse mucho más felices y salpican esa felicidad a los que tienen alrededor contagiando de actitud positiva.  

¿Ser agradecidos tiene beneficios para nuestra salud?  

La respuesta es sí, existen numerosos estudios e investigaciones que concluyen que ser agradecido mejora la salud, estos beneficios van desde la resistencia emocional y la mejora en la salud física hasta ventajas laborales y mayor empatía. Veamos algunos de ellos:  

  1. Expresar gratitud induce a un comportamiento pro-social, es decir ayuda a tener más expresiones de apreciación y aprobación lo que ayuda a tener mejores relaciones interpersonales.  
  1. Las personas son más agradecidas y capaces de desarrollar relaciones personales mas profundas y duraderas.  
  1. La gratitud nos ayuda a manejar el estrés y nos ayuda a sobrellevar los problemas del día a día. 
  1. Asimismo, la gratitud incrementa la calidad de sueño y la duración de este. La clave esta en irse a dormir y dejar de enfocarte en las preocupaciones que te mantienen despierto y ansioso, más bien te enfocarás en lo bueno que sucedió durante el día, y todo lo bueno que ya tienes en tu vida.  
  1. En general, se ha encontrado que las personas que ponen en practica la gratitud como algo consistente en sus hábitos y en su vida reportan un sistema inmunológico más fuerte y presión sanguínea más baja, niveles más altos de emociones positivas, más felicidad, optimismo y alegría, actúan con más generosidad y más compasión, tienen pocos sentimientos de soledad y aislamiento.  

¿Cómo ser más agradecido?  

Si eres consciente de que te cuesta trabajo ser agradecido de manera habitual, proponte realizar ejercicios básicos para poner en práctica esta fortaleza beneficiosa: 

  • Finaliza el día anotando tres cosas gratas que te hayan pasado: Coloca una libreta en tu mesa de noche, lo importante es que la tengas a la mano y anotes en ellas cosas o detalles gratos que hayan ocurrido durante el día. 
  • Agradece diario a tres personas por alguna contribución realizada: Comienza a practicar el agradecimiento, da gracias por las cosas simples desde abrirte la puerta porque vas con bolsas en mano, cederte el asiento en el transporte público, un saludo de buenos días por la calle, hasta si un coche frena y te cede el paso amablemente, etc.  
  • Sal a dar un paseo de gratitud: Desconecta con todo a tu alrededor y agradece lo que la vida te da, céntrate en los olores, los sonidos, las sensaciones positivas y agradece cada una de ellas.   

Entonces, ¿Qué esperas para empezar a decir “gracias”  en más ocasiones? Una actitud agradecida sin dudar se esparcirá como una semilla con el viento, y quizás, comiences a escuchar más esa palabra en cada esquina, rincón y lugar por donde pasas. ¿No cuesta nada comenzar, verdad? Tendrás garantizada al menos una porción de la felicidad que tanto buscas y no siempre encuentras. Aprovecha para agradecer las cosas buenas de tu vida cuando te levantas o te acuestas.  

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¿Cómo la mujer aporta valor a la logística?

El Día Internacional de la Mujer, conmemora cada 8 de marzo la lucha de las mujeres por su participación en la sociedad y su desarrollo íntegro como persona, en pie de igualdad con el hombre. 

La participación de la mujer en la actividad económica ha sido fundamental para el crecimiento de la economía de cualquier país, que las mujeres puedan participar del mercado de trabajo en igualdad de condiciones que los varones es esencial para garantizar su autonomía plena

En México, la participación laboral de las mujeres ha alcanzado casi un 60%, algo que no solo beneficia la productividad de las empresas sino que también impacta positivamente en el desarrollo económico y el progreso hacia una sociedad más equitativa. Incluso en América Latina se incrementó un 65% el número de mujeres que trabajan o buscan empleo, esto se vuelve un factor clave para las empresas en crecimiento.

Durante los últimos años, las oportunidades para las mujeres en el sector de transporte y logística en México han aumentado, accediendo incluso a puestos de gestión y dirección. El mayor porcentaje de mujeres en la logística tienen entre 31 y 40 años de edad, con 5 y 10 años de experiencia, el 48% de la mujeres en el sector cuentan con licenciatura como mayor grado de estudios, el 24% poseen maestría y 14% alguna especialidad en logística.

Henco Guadalajara

El sector logístico es muy demandante, implica saber trabajar bajo presión y dominar el estrés, se necesita de agilidad y dinamismo para poder enfrentar los retos que llegan constantemente, en Henco nuestras colaboradoras cuentan con esa capacidad que aportan día con día para que el trabajo que realizan les genere una satisfacción y crecimiento tanto personal como profesional, impactando en consecuencia al crecimiento de la organización.

En Henco creemos en la igualdad, en la equidad interna y en la importancia de evolucionar hacia un futuro mejor. Estamos orgullosos de ser una de las mejores empresas para trabajar en México para la mujer (Certificados por Great Place to Work Institute) con una alta participación, ya que representan el 66% de nuestra plantilla.

Nuestras colaboradoras se caracterizan por su capacidad de planificación y control, escucha activa y empatía, virtudes que las representan.

Henco Ciudad de México

La mujer sigue avanzando en abrirse camino en el mercado laboral, como empresa, debemos contribuir y apoyar el desarrollo de las mujeres en todos los sentidos, buscando disminuir la brecha entre géneros ya que cada uno de nuestros colaboradores, tanto hombres como mujeres, nos aporta el balance necesario para una continua evolución como organización. Los hombres y mujeres debemos tener las mismas oportunidades y derechos, en Henco valoramos a las personas por sus cualidades y capacidades sin depender del género.

Henco Monterrey

¡Gracias a todas las mujeres Henco por su entrega y profesionalismo! Estamos felices de crear una organización que reconoce, respeta y admira el esfuerzo de nuestras colaboradoras. ¡Sigamos luchando juntos! 👍🏻

“Ninguna lucha puede tener éxito si las mujeres no participan en ella junto a los hombres”

– Malala Yousafzai

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¿Cómo tomar decisiones difíciles pero necesarias?

Cuando te encuentras en situaciones difíciles, estas en un trabajo, una relación o sumergido en un hábito que no te hace bien, que te estanca o incluso te hace daño, en muchas ocasiones puedes estar conscientes de que tu lugar no es ahí y que lo mejor sería alejarte y dejar aquello que no es para ti por mucho que te gustaría que fuera, aún así te cuesta tomar decisiones para mejorar tu situación.

Aceptar que las cosas no siempre son como te gustaría y que la decepción también forma parte de la vida no es algo fácil, pero si necesario. Tus expectativas son solo eso: tuyas, y están en tu mente, no en la vida real. Para ello es importante centrarte en hechos y tomar consciencia de cuál es la situación real actual. Si haciendo eso te reafirmas que ese no es tu lugar y quieres salir de ahí, puedes seguir los siguientes pasos para tomar esa decisión que aun no logras llevar a cabo:

  1. Sé firme en la decisión

Una de las decisiones más difíciles de tomar y mantener es alejarse de alguien o hago que ha estado en tu vida mucho tiempo o incluso alguien en quien has generado expectativas muy altas, para que la decisión pueda ser firme, debes tomar nota de los hechos objetivos que te hacen sentir que ya no perteneces más a ese lugar, relación o hábito.

Es natural que tu mente o tus recuerdos te hagan “suavizar” agresiones relacionales que no mereces, incluso puedes llegar a normalizar cualquier situación que no este bien porque piensas que no es posible tener algo distinto a eso.

Trabaja en un plan que te ayude a evitar recaídas y sé firme sea cual sea la decisión a tomar, quizá poner distancia física o emocional, eliminar a alguien de tus redes sociales o despedirte abiertamente, buscar otro trabajo y ponerte una nota en tu computadora para recordarte por qué mereces ese cambio.

  • Aceptar las emociones

Es completamente válido y natural que sientas enojo, tristeza o miedo, los cambios siempre implican aceptar aquello que no funciona o dejar ir algo hacia lo que sientes cierto apego emocional y abrirse a la incertidumbre de experimentar algo nuevo. Pero es normal, vive tus emociones y sigue adelante.

Si sientes que la gestión de tus emociones se complica, no te reproches. Siempre puedes pedir ayuda a amigos, familiares o a un profesional especializado, lo importante no es hacerlo en solitario sino aprender, en eso consiste la vida.

  • Canaliza tu energía

Es natural que experimentes un proceso o una etapa de duelo, es importante que te permitas sentir todas esas emociones y pensamientos al mismo tiempo que te mantienes firme en tus decisiones. En eso consiste canalizar tu energía, en dejar fluir sin que te arrastre hacia atrás, en contenerla pero permitirla al mismo tiempo para no estancarte. Por eso es tan importante procurar incorporar a tu rutina hábitos de autocuidado social y emocional, apoyarte en alguien que sabes que te quiere y te respeta, también ayuda mucho dedicar tiempo a aquello que te entretiene o te gusta como pintar, escribir, bailar, cantar, hacer algún deporte, etc.

  • No existe el “Y si…”

Al tomar decisiones o emprender nuevos retos es normal que el miedo se vuelva un poco en forma de “y si…” ¿Y si no encuentro otro trabajo? ¿Y si me quedo solo/a para siempre? ¿Y si no consigo superar mi problema?, es importante trabajar en que esos miedos no decidan por ti. Si has decidido alejarte de ese lugar, persona o hábito es porque estaras mejor así.

Ante los miedos que se presentan, pregúntate por ese escenario tan temido, es decir: Si no encuentras trabajo, ¿Qué puedes hacer? Si te quedas sola o solo, ¿Cómo podrías hacer tu vida más amena? Si no consigues superar tu problema en solitario o con un profesional, ¿Qué puedes hacer al respecto? Plantéate alternativas, ya sea a solas o con alguien en quien confíes plenamente.

La realidad por lo general no suele ser tan catastrófica como la imaginas, recuerda pedir ayuda, cambiar hábitos y patrones del pensamiento o incluso cambiar de ayuda profesional. Recuerda que tomaste una decisión porque no quedaba un “y si…” más. Y esta bien.

  • Apóyate en quienes te quieren

Pedir ayuda no es signo de debilidad, acepta tu vulnerabilidad y pide ayuda a quien te respeta y aprecia, en eso radica tu mayor fortaleza por lo tanto no temas ni te avergüences por pedir apoyo a tus seres queridos, amigos o personas que te quieren, ¿acaso no harías tú lo mismo por ellos?

Aparta los pensamientos de que serás “una carga” o que le vas a “amargar el día” porque tu no pensarías eso si te pidieran ayuda. No interpretes lo que pueden pensar otras personas, solo fluye y déjate acompañar en tu proceso de cambio. Ten presente que la carga compartida siempre pesa menos.

¿Qué hacer cuando no sabes qué decisión tomar?

  • Piensa en cómo quieres que sea tu vida dentro 24 horas, ¿cómo serías más feliz?
  • Ahora repite el mismo ejercicio pero debes visualizarte a ti mismo/a dentro de 2 meses, medio año… y así sucesivamente.
  • ¿Te ves en dos meses con el mismo trabajo, pareja o lugar para vivir? ¿Qué quieres hacer al respecto?

Recuerda que no es necesario establecer objetivos a largo plazo porque es posible que no se cumplan, con hacer este ejercicio hasta el periodo de un año es suficiente. Ahora que sabes cómo te gustaría vivir, llega el momento de armarte de valor y comunicar tu decisión a tu  entorno y a las personas involucradas, Y tú, ¿Qué tipo de camino quieres seguir? 😊

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¿Cómo superar la cuesta de Enero?

Un nuevo año implica muchas posibilidades y la oportunidad de pensar en el futuro para establecer cuáles serán tus próximos objetivos, oficialmente ha iniciado otro año y seguramente tu cartera lo ha resentido pues ha llegado la “cuesta de enero” la cual es el resultado de los gastos extraordinarios que se realizan en las épocas decembrinas.

Para este mes de Enero se espera una de las inflaciones más altas en los últimos años, pues de acuerdo con varios expertos el sector privado pronostican que la inflación se ubique en 6.63%, es decir muy arriba del pronóstico previo de 6.28%.

Sin embargo cuando se trata de ahorrar efectivo, no todas las personas se  encuentran con la suficiente motivación al respecto o no conocen de métodos que vayan con su necesidades. Si este es tu caso, lo más seguro es que necesites un desafío, por que para lograrlo es una buena idea usar métodos de ahorro, que podrían ayudarte en el momento de querer guardar dinero y sea lo suficientemente fácil para que se convierta en un buen hábito.

Métodos de ahorro fáciles de implementar

Lo primero  que debes saber es que este tipo de sistemas de ahorro, son idóneos para ayudarte  a superar los desafíos que involucren el desarrollo del hábito, por ejemplo, el hecho de llegar con más dinero al final de las quincenas. A continuación te compartimos algunos métodos:

  1. Sin gastar: Debes elegir una semana o incluso un mes en la que no puedas comprar más allá de lo indispensable, es decir que solamente puedes comprar y pagar por los artículos o servicios que realmente son necesarios. Puedes realizar una lista de todas las cosas que no compraste y al final de la semana o mes revisar si aún las deseas y comprobar cuáles solamente son caprichos.
  • Desafío de ahorro del diez por ciento: Esta es una meta anual y se establece guardando el 10% de todos los ingresos de tu trabajo. Ese dinero debe ser colocado en ahorros o inversiones, de esta manera el dinero irá creciendo y en unos meses desarrollarás el hábito que te mantendrá ahorrando y obteniendo rendimientos.
  • Desafío de 5 y 10: Todas las monedas de esta nominación que recibas después de una compra deberás guardarlas en una caja o bote, de esta manera al finalizar el año te sorprenderás del total de dinero que ahorraste de manera simple.
  • Desafío del cambio: Consiste en poner todo el cambio que te sobra en el día en un lugar específico, sin importar que se trate de monedas o billetes, la idea principal es que los guardes para acumular lo que no gastas y después de un tiempo ver como esos cambios hacen una gran cantidad.
  • Reto de 52 semanas: Este es el método más fácil de ejecutar y el más popular, este inicia con ahorrar 10 pesos la primera semana, 20 durante la siguiente, 30 para la tercera y así sucesivamente y para la semana 52 estarás ahorrando alrededor de 520 pesos, por lo que al final del año tendrás 13 mil 780 pesos.

Además de los métodos de ahorro que realices deberás analizar algunas soluciones puntuales enfocadas en el primer periodo del año, de mediados de enero a principios de febrero. Aunque puede ser un período con dificultades, la realidad es que una buena administración te puede ayudar a dejarlo atrás rápidamente, aquí te compartimos algunos tips útiles:

Comienza a pensar a futuro: El prever gastos y sobre todo gastos sorpresa te ayudará a realizar un estimado de cuánto dinero puedes y no puedes gastar.  Crear un calendario y marcar en este los días en que tengas gastos fijos te ayudarán a tener visualizados los gastos a futuro.

Haz tu presupuesto: El crear un presupuesto será más sencillo si tienes presente los gastos que se vienen. Hacer una lista de ingresos y gastos te ayudará a tener claro cuánto dinero te queda disponible y te ayudará a comenzar a ahorrar y destinar tu capital en aspectos importantes como el pago de deudas.

Comienza pagando las deudas más altas: Al inicio de año (en la cuesta) es importante que te deshagas de todas las deudas que te cuesten más dinero. Visualiza los intereses que están generando y haz un plan de acción para minimizar el tiempo en que se cubran.

Objetivos pequeños: No trates de abarcar todos tus problemas económicos de una vez, prioriza y sé realista con el tiempo en el que puedes dejar atrás tus deudas, con el tiempo podrás ir incrementando tu lista.

Deja de lado las compras a crédito: A pesar de que esta puede parecer una forma fácil de obtener o pagar cosas rápidamente, es recomendable que no adquieras deudas nuevas hasta que no termines las que tienes en la actualidad, de esta manera evitarás perder presupuesto e invertirás de manera más responsable.

Documenta todo: Es posible que en estos meses difíciles te sientas abrumado por lo que poder ver cómo vas avanzando te ayudará a no desistir y sobre todo a tener un registro de tu progreso.

Anticiparse a la crisis te permitirá enfrentarla en las mejores condiciones, cuanto antes comiences a diseñar las acciones que deberán realizarse y cuantos más posibles escenarios plantees es más probable que logres superar esta temporada sin morir en el intento.

Hay quienes piensan que los temas financieros están reservados solo para gente de negocios, y profesionales en la materia. Sin embargo, la realidad es que todas las personas deben contar con la prevención  financiera.

Aunque la cuesta de enero es un reto, también puede ser una gran oportunidad para mejorar las finanzas personales. Recordemos que no se trata de recortar salidas, cenas, vacaciones o gustos. “El secreto es no ser impulsivos al momento de comprar y reflexionar sobre nuestras necesidades y posibilidades financieras”.

#CuestaDeEnero #MétodosDeAhorro #HencoBlog

¿Cómo planificar tus objetivos del 2022?… y no “morir” en el intento

El 2022 se acerca y como cada fin de año muchas personas comienzan a hacer una retrospectiva de su año y a plantearse propósitos para el siguiente. Esta es una tarea que no puede faltar ya que es una oportunidad perfecta para comenzar a hacer realidad los cambios deseados para el próximo año, el próximo mes o la próxima semana.  

En muchas ocasiones, la mitad de los propósitos de año nuevo quedan solamente escritos en papel, en un bloc de notas olvidado o incluso, en un pensamiento, para cumplirlos eso debe cambiar y conventirlos en una lista de metas que sean medibles y alcanzables.  

¿Por qué no se cumple con los propósitos de Año Nuevo?  

No cumplir con la lista de cosas que deseas hacer en cada año entrante se puede deber a factores como la falta de tiempo, la motivación, el no saber cómo alcanzarlas, la indecisión o el que ya no son una prioridad para ti, etc.   

Pero por lo general la principal causa de no lograr cumplir los propósitos de año nuevo se debe a que te planteaste una resolución incorrecta, esto se da cuando creas objetivos basándote en lo que la gente te dice o tienes una idea vaga de lo que realmente quieres lograr y no has creado algún plan para desarrollarlos en 12 meses.  

¿Cómo crear los propósitos de forma correcta?  

  • Elige una meta principal y una o dos secundarias 
  • Escribe tus propóitos y déjalos en un lugar de fácil visibilidad 
  • Encuentra la forma de trabajar en ellos todos los días 
  • Crea hábitos relacionados con tus propósitos de año nuevo  
  • Manten un registro de tu progreso  

Todas las metas o propósitos por cumplir también deben definirse bajo la metodología S.M.A.R.T, es decir, deben de ser objetivos específicos, alcanzables, relevantes, medibles y con una duración determinada.  

  • Si tu propósito es específico y claro te será mucho más fácil alcanzarlo, un objetivo que es vago es mucho más complejo y difícil de alcanzar, por ejemplo, es muy diferente decir “quiero bajar de peso” a “quiero perder 7 kilos en los próximos 6 meses”.  
  • Sé realista. Un propósito debe ser un reto para alcanzar lo que buscas; sin embargo, tratar de dar pasos demasiado grandes y rápidos puede ser frustrante, o simplemente dejar de ser un objetivo para ti.  
  • Planea un próposito importante para ti. Esto significa que lo que quieres lograr debe ayudar a mejorar tu vida y tendrás a personas que te ayuden a reforzar esa meta y todos los aspectos a tener en cuenta antes de lograrlo. Preguntate a tí mismo: ¿Es una meta que realmente me importa? ¿Tengo razones profundas para alcanzarla?  
  • Poder visualizar tu avance es valioso para poder continuar, registrar tu progreso en un diario o tomar notas en tu celular puede reforzarlo sin importar cuál es la meta elegida.  
  • De eso se trata el crear propósitos de año nuevo, tienen una fecha límite y deben cumplirse en el año que lo has decidido, por eso cuando hablamos de un objetivo alcanzable lo más recomendable es que sea realisa y pueda cumplirse en una fecha específica. Date el tiempo suficiente para hacerlo, incluso con imprevistos.  

Consejos para cumplir tus propósitos  

Se flexible y modifica tus propósitos, no hay prisa ni carrera durante el año, pueden modificarse a medida que vas avanzando. Si ves que es una meta demasiado lejana puedes modificarla y hacerla más ligera, no la dejes de lado por completo solo porque te comiste un brownie y rompiste tu dieta o faltaste al gimnasio por una semana. Todo el mundo tiene altibajos y cuando eso ocurre, debes dejarlo pasar y continuar.  

Recuerda incluir pequeñas actividades que te ayuden a lograr tu meta, ya sea hacer ejercicio 10 min diarios o buscar información de nutrición adecuada para cambiar los hábitos de tu alimentación.  

Una vez que estes planeando tus propósitos de año nuevo piensa en la calidad y no en la cantidad, recuerda que deben de ser importantes para ti así podrás lograrlos sin importar lo que ocurra.  

Ahora convierte todas esas metas en un hábito y llévalo a cabo todos los días, en caso de que no puedas o no tengas tiempo, prueba mínimo tres veces por semana, de esta forma estarás cada vez más cerca de cumplir tu propósito. 

Para nosotros en Henco lo más importante es que recuerdes que aunque tus objetivos deben ser claros, específicos y con un límite de tiempo determinado, no quiere decir que no pueden ser divertidos. Alcanzar tus metas debe ser placentero y divertido para hacerlo más ameno, así que recompénsate de vez en cuando y haz que sean inspiradoras y divertidas ¡Disfruta los cambios y el camino hacia ellos! J  

#Propósitos2022 #HencoSomosTodos #ResolucionesDeAñoNuevo 

La importancia de conocerse a uno mismo

Cuando nos preguntamos si nos conocemos a nosotros mismos, la respuesta que siempre parece más que obvia es darnos un sí, pero si profundizamos realmente en lo que es el verdadero autoconocimiento podremos observar que esa respuesta afirmativa podría cambiar, especialmente cuando respondemos a cómo somos con base en nuestra profesión o nuestro rol en la sociedad. Conocernos va más allá de eso y se relaciona de manera directa con la autoestima, con nuestra autoimagen y la valoración que creemos merecer.  

Conocerte a ti mismo te ayuda a tener una idea clara de quién eres y de lo que quieres conseguir, te impulsa para lograr tus metas a tu manera y gracias a tu propio esfuerzo, a la vez que contribuye positivamente a tu vitalidad y bienestar emocional.  

¿Te has preguntado si sabes quién eres? 

El auto concepto es el conjunto de ideas y opiniones que tienes sobre ti mismo, es la imagen que defines de ti en tu mente.  

Reflexiona: 

¿Eres feliz contigo mismo? 

¿Disfrutas de ti mismo en momentos de soledad? 

¿Eres consciente de tus fortalezas y estás orgulloso de ellas? 

¿Conoces tus flaquezas y las aceptas mientras te esfuerzas por mejorar? 

Si la mayoría de tus respuestas es , tu auto concepto es positivo. Como ves, el auto concepto implica un juicio sobre ti mismo. 

¿Cómo puedes mejorar tu auto conocimiento? 

Empieza por describirte 

Conviértete en la mejor versión de ti mismo. Realiza una lista colocando en una columna los adjetivos que crees que te definen. Sé sincero, señala los que te hacen sentir mejor e identifica los que te hacen sentir peor y al lado apunta quién quieres llegar a ser en el futuro. 

Analiza la línea de tu vida 

Esto te permitirá conocerte a ti mismo y destacar los momentos importantes de tu vida, lo que han significado para ti y te dará una visión global de cómo has ido evolucionando con las experiencias vividas. Podrás ver claramente como las identidades que forman tu auto imagen han cambiado a través del tiempo. 

Escribe tus vivencias 

Practica la escritura personal, escribe en formato diario o solamente una nota según tu estado de ánimo o si te ha sucedido algo importante, el efecto de la escritura personal es muy poderoso. Al momento de escribir nos vemos obligados a ponerle nombre a las emociones e intentar encontrar su origen. También, al leerlo después, descubrirás partes de ti que tal vez habías pasado por alto.  

Saber qué opinan los demás sobre ti 

Pídele a tus personas de confianza o personas cercanas a ti que te describan honestamente, de esta manera podrás descubrir cómo te ven los demás y qué les gusta más de ti. Descubrirás costumbres, comportamientos, manías de las que no eras consciente, etc. Reflexiona sobre ellas y, si alguna te hace sentir incomodidad o vergüenza, añádela como objetivo a pulir en la mejor versión de ti mismo.  

Entonces, ¿De qué sirve conocerse a uno mismo?  

Existen periodos vitales en los que tienes la sensación de estancamiento en la vida y esto te provoca un estado de entumecimiento, inactividad, infelicidad, etc. Esto te hace sentir que tu vida esta vacía, que no avanzas y dejas de disfrutar de las experiencias y relaciones. 

El crecimiento personal te permitirá desarrollar tus potencialidades, es decir: te hará mejorar en habilidad, capacidad y gestión emocional para que tu vida sea más plena, logres hacer realidad tus proyectos vitales y, en definitiva, te sientas vivo, activo y satisfecho con tu vida y feliz de vivirla.  

Nuestra vida y nuestras relaciones se sustentan en multitud de áreas que pueden encontrarse muy diferenciadas. Sin embargo, en todas esas áreas nos encontramos el común denominador de nosotros mismos y nuestra autoestima, basada en el conocimiento de nuestras emociones, nuestros valores o nuestras fortalezas, y saber que están ahí, cuáles son y cómo potenciarlo nos ayudará a estar mejor con nosotros mismos. 

Es evidente que para mejorar algo, en este caso a nosotros mismos, es necesario saber en qué punto nos encontramos y qué aspectos es necesario pulir, aquí es donde entra el auto conocimiento. ¡Forja un auto concepto que te haga plenamente feliz!  

#ConoceteATiMismo #Autoconocimiento #HencoBlog #Bienestar 

Encuentra el equilibrio que hay en ti

Tener un equilibrio en nuestra vida es algo muy importante para estar sanos y lograr alcanzar la felicidad. De hecho, la felicidad se puede encontrar en todos los aspectos de nuestra vida y el equilibrio es la tranquilidad que alcanzaremos cuando indaguemos en nuestro interior sobre nosotros mismos, de esto depende alcanzar el punto medio.

¿Qué es tener un equilibrio?

Es importante comprender que es el equilibrio personal, algo equilibrado es algo que está en un punto medio, independientemente de las alteraciones que puedan influirnos, no siempre es sencillo mantener una postura cuando sucede un acontecimiento importante y choca con nuestra realidad. Por una parte, mantener la entereza puede convertirse en todo un desafío, sin embargo, nos ayuda a pensar en alguna solución.

Ahora que entendemos el concepto de “equilibrio” debemos unirlo a un punto de vista personal, pero ¿Cómo podemos encontrar el equilibrio personal?

Este equilibrio no es solo un estado mental, todo lo que afecta a nuestra mente, de alguna forma, puede terminar afectándonos en todos los aspectos, por ejemplo; puede que comas bien, que te cuides físicamente, pero si careces de ilusión notarás cómo tu vida no es tan plena como debiera ser. Las ilusiones, además, nos permiten hacer realidad nuestros sueños. ¿Cómo?, es simple, si tenemos ilusión por algo y nos ponemos una meta, nos esforzaremos por alcanzarla, además nos dará la seguridad para superar cualquier límite.

Busca tu propio “yo” y desarrolla tu coraje

Cada paso que demos debe estar enfocado al autoconocimiento y al crecimiento personal, son muchas las cosas que podemos hacer por encontrar nuestro propio equilibrio personal y una de ellas es trabajar en conocer a nuestro propio yo. Descubriendo cuales son nuestros objetivos reales y también identificando los factores que podrían desequilibrarnos.

En nuestras vidas, a veces tenemos que enfrentarnos a situaciones que no nos gustan nada, pueden ser creencias, problemas familiares, situaciones delicadas en el trabajo, etc. En todas estas circunstancias a veces tenemos que enfrentar y defender lo que queremos.

Las personas que identifican aquello que quieren lograr son más equilibradas y sanas, pelean por ello, a pesar de lo difícil que sea defender una causa, si quieren conseguir algo lucharán por alcanzarlo.

Toda lucha que llevemos a cabo nos hará desarrollar ese coraje que está en nuestro interior, pero que a veces se encuentra dormido, tener coraje no significa que no habrá miedo, siempre existirá el miedo ante una situación desconocida o que no nos guste. Lo ideal es que, si estamos equilibrados el  coraje es mucho mayor que el miedo y lo superará tanto, que no afectará luchar por lo que queremos.

¿Cómo trabajar en el crecimiento personal?

Muchas de las metas que nos proponemos nos hacen olvidarnos de nuestro individualismo, no siempre sabemos como detenernos a pensar qué es lo que realmente nos hace sentir bien. Seguir con objetivos que de alguna forma no son nuestros, puede llegar a frustrarnos. Así de fácil es perder el equilibro.

Lo primero que debemos hacer es aprender a relajarnos, liberar tensiones y manejar técnicas correctas ante situaciones de estrés. Saber respirar profundamente nos permitirá pensar mejor así como mejorar la oxigenación de nuestro cerebro.

Una vez que tomemos un respiro, debemos tener en cuenta nuestras emociones internas y poner en orden nuestras ideas y sentimientos, es posible que nos encontremos con continuas distracciones que no permitan que aclaremos nuestra mente, para llegar a identificarlas es necesaria la introspección.

Sé siempre optimista para alcanzar el equilibrio

Esforcémonos por ser optimistas, porque hasta en los peores momentos hay algo bueno ¿no?, seguro que podemos sacar una enseñanza y realizar un cambio positivo en nuestras vidas.

Todo se supera y cuando miramos hacía atrás nos damos cuenta de que no ha sido todo tan malo como creíamos, debemos afrontar los golpes de la vida y  hacernos responsables por nuestras decisiones, para enfrentarnos a nosotros mismos. Afrontar nuestros miedos y mirarnos siempre puede ayudarnos a encontrar el equilibrio personal. Cuando entendemos que no siempre tenemos todas las respuestas, será una forma de reconocer el punto medio.

Recuerda que la perfección no existe y eso aplica también cuando hablamos de un equilibrio personal, la clave es buscar lo que nos haga sentir mejor y en balance con nuestros ideales, al final del día somos nosotros los que tenemos el control de nuestra vida.

#EquilibrioPersonal #HighPerformanceHappyPeople #BienestarPersonal

A ti, ¿Te emociona que llegue el lunes?

Imagínate un domingo por la noche, la idea de que mañana sea lunes, ¿te emociona o te entristece? ¿qué es lo que causa ese sentimiento? ¿estás contento con lo que te espera al día siguiente?

Una de las principales cosas que influyen la respuesta a esas preguntas es sin duda nuestro trabajo y si disfrutamos o no hacerlo. El trabajo es una de las actividades más importantes durante nuestra vida, considerando que pasamos más de un tercio de nuestro día trabajando y que en ocasiones convivimos más con nuestros compañeros que con nuestra propia familia, por eso es importante estar contentos con lo que hacemos y encontrar la oportunidad de divertirnos y gozarlo.

A menudo se puede presentar que consideremos el trabajo como una obligación que solo hacemos por obtener dinero para cubrir nuestras necesidades, sin embargo, cuando trabajamos en algo que nos apasiona la perspectiva cambia, lo interesante es que nosotros mismos tenemos la capacidad de hacerlo divertido y apasionante.

Piénsalo un poco… si activamos nuestra capacidad de apasionarnos por las cosas, en cada trabajo, en cada pequeña tarea que hagamos, ese hábito transformará nuestro trabajo en algo especial.

No es un aspecto que solo depende de nuestra actitud personal, también influyen las relaciones con compañeros y jefes, el lugar físico de nuestra oficina, los tiempos de traslado, etc. Pero considerando todo esto, ¿Tu trabajo te hace feliz?

Hay quienes dicen que la felicidad no es un estado de ánimo si no una actitud. En el caso laboral un consejo que escuchamos frecuentemente es “Escoge un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un solo día de tu vida”. El secreto está en encontrar lo que te apasiona.

¿Cómo podemos hacer nuestro trabajo más feliz?

  1. Ser flexible

El mundo no es del más fuerte ni del más rápido, es de los más flexibles. Abrir nuestra mente y permitir cambiar nuestras opiniones, no nos hace débiles, nos hace grandes. Permitirnos cambiar nos proporciona el equilibrio necesario para disfrutar lo que hacemos.

  • Ser optimista

Ser optimista nos permite descubrir lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, si confiamos en las capacidades y posibilidades que tenemos podemos enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia.

  • Tener confianza

Confiar en los que nos rodean nos permite obtener también la confianza de los demás, la confianza ahorra energía y multiplica la productividad de los equipos de trabajo, confiar en nuestro entorno es un imán para crear nuevas oportunidades.

  • Ser comprometido

El compromiso es una elección personal, depende de nosotros mismos, cuando nos comprometemos, creemos y cuando creemos, participamos y nos involucramos más. Esto aumentará nuestra capacidad y nos convertirá en alguien con una identidad especial.

  • Disfrutar y divertirnos

Disfrutar lo que hacemos nos permite aprovechar el tiempo y crear una estrategia adecuada para vivir la vida. El sentido del humor y la risa aumentarán la calidad de vida y la sensación de bienestar.

  • Aprender

Observar mejor a nuestro alrededor ya que nunca terminamos de aprender. Podemos convertir nuestros errores en oportunidades y aprender de ellos, la clave esta siempre en la actitud y las ganas de seguir creciendo y preparándonos. La realidad es que los conocimientos duran menos cada día, así que actualizarnos es clave para estar listos para enfrentar cualquier reto que se presente.

  • Encontrar el significado

La primera fuerza para motivarnos es la lucha constante por encontrarle sentido a nuestra propia vida, lo importante no es hacer lo que amemos sino amar lo que hacemos. Además, es clave entender como nuestro trabajo, nuestras tareas diarias contribuyen a una meta mayor no sólo de la organización, sino en la vida de otras personas, estamos impactando a que nuestra sociedad y el mundo sean mejor. ¿A poco no es motivante?

En conclusión…

Terminemos cada día de nuestro trabajo con gratitud y hagamos que nuestra mente se enfoque en las situaciones positivas, platicar las cosas buenas que nos pasan hace que nuestra visión cambie y seamos más optimistas. 

Esta bien a veces querer cambiar y hacer cosas más interesantes, pero lo importante es hacerlo desde el disfrute de la tarea que, ahora mismo, nos está tocando hacer. Una vez que encontremos la manera de pasárnosla bien en el trabajo con cualquier cosa, disfrutaremos con energía y entusiasmo todo lo que venga. ¡Todo depende de nosotros!

Ahora que entendimos que nuestro trabajo es una parte fundamental de nuestra vida, la pregunta es: ¿Y si cambiamos odiar los lunes, por la emoción de empezar una nueva semana?

#HighPerformanceHappyPeople #AmaTuTrabajo #AmaTusLunes